
Mofongo
El plato emblema de Puerto Rico: plátanos verdes fritos majados en el pilón con ajo, aceite de oliva y chicharrón crujiente, moldeados en cúpulas y servidos con caldo de pollo caliente o un guiso.
Porciones
Ingredientes
Nutrición
Por ración
Pasos

Preparar los plátanos
Pela los plátanos y córtalos en rodajas de unos 2 cm de grosor. Déjalos en el agua 10 minutos para que no se oscurezcan y luego sécalos; la sal se usa más adelante en la pasta de ajo.
- 4 plátanos verdes
- 1 litro agua
✅ Listo cuando: los plátanos están pálidos y ya no se oscurecen

Hacer el mojo de ajo
Machaca el ajo con la sal en un hasta formar una pasta suave y luego mezcla el aceite de oliva.
- 6 dientes de ajo
- 1 cdta sal
- 4 cdas aceite de oliva
✅ Listo cuando: la pasta está suave y el aceite bien integrado

Freír los plátanos
Pon el aceite vegetal en una olla mediana de unos 18 cm de ancho para que quede a unos 3 cm de altura y caliéntalo a 170°C. Fríe las rodajas por tandas de 6 a 8 minutos hasta que estén doradas por fuera y blandas por dentro, sin quedar muy crujientes, y escúrrelas sobre papel de cocina.
- 750 ml aceite vegetal
- 4 rodajas de plátano remojadas
✅ Listo cuando: las rodajas están doradas por fuera y tiernas por dentro

Aplastar en el pilón
Con los plátanos todavía calientes, pon un cuarto de ellos en el con un cuarto del mojo de ajo y un cuarto del . Maja hasta que quede machacado pero con algo de textura; si no tienes , usa un pasapurés en un bol.
- 1 porción (un cuarto de los plátanos fritos) plátanos fritos
- aproximadamente 1 cda (un cuarto del mojo de ajo) mojo de ajo del paso 2
- 25 g
✅ Listo cuando: la mezcla está machacada pero aún con algo de textura

Dar forma
Aprieta la mezcla en un cuenco pequeño para formar una cúpula y desmóldala en un plato. Repite con el resto para hacer 4 mofongos.
- toda la mezcla machacada del paso 4 masa de mofongo

Servir
Sirve caliente, con el caldo de pollo tibio para echar por encima o al lado, o cubierto de camarones, pollo o cerdo guisado.
- 250 ml caldo de pollo caliente

Preparar los plátanos
Pela los plátanos y córtalos en rodajas de unos 2 cm de grosor. Déjalos en el agua 10 minutos para que no se oscurezcan y luego sécalos; la sal se usa más adelante en la pasta de ajo.
- 4 plátanos verdes
- 1 litro agua
✅ Listo cuando: los plátanos están pálidos y ya no se oscurecen

Hacer el mojo de ajo
Machaca el ajo con la sal en un hasta formar una pasta suave y luego mezcla el aceite de oliva.
- 6 dientes de ajo
- 1 cdta sal
- 4 cdas aceite de oliva
✅ Listo cuando: la pasta está suave y el aceite bien integrado

Freír los plátanos
Pon el aceite vegetal en una olla mediana de unos 18 cm de ancho para que quede a unos 3 cm de altura y caliéntalo a 170°C. Fríe las rodajas por tandas de 6 a 8 minutos hasta que estén doradas por fuera y blandas por dentro, sin quedar muy crujientes, y escúrrelas sobre papel de cocina.
- 750 ml aceite vegetal
- 4 rodajas de plátano remojadas
✅ Listo cuando: las rodajas están doradas por fuera y tiernas por dentro

Aplastar en el pilón
Con los plátanos todavía calientes, pon un cuarto de ellos en el con un cuarto del mojo de ajo y un cuarto del . Maja hasta que quede machacado pero con algo de textura; si no tienes , usa un pasapurés en un bol.
- 1 porción (un cuarto de los plátanos fritos) plátanos fritos
- aproximadamente 1 cda (un cuarto del mojo de ajo) mojo de ajo del paso 2
- 25 g
✅ Listo cuando: la mezcla está machacada pero aún con algo de textura

Dar forma
Aprieta la mezcla en un cuenco pequeño para formar una cúpula y desmóldala en un plato. Repite con el resto para hacer 4 mofongos.
- toda la mezcla machacada del paso 4 masa de mofongo

Servir
Sirve caliente, con el caldo de pollo tibio para echar por encima o al lado, o cubierto de camarones, pollo o cerdo guisado.
- 250 ml caldo de pollo caliente
The Story Behind the Dish
El mofongo desciende del fufu de África occidental, alimentos almidonados majados que trajeron al Caribe los africanos esclavizados. En Puerto Rico, los plátanos verdes se freían y se majaban en un pilón de madera con ajo y chicharrón, y así nació el mofongo.
Hoy es el plato más conocido de Puerto Rico, servido tanto en kioscos de carretera como en buenos restaurantes, muchas veces relleno de mariscos (mofongo relleno).
⭐ Why It's Famous
Con ajo, crujiente y sabroso, es el sabor de Puerto Rico en un cuenco.
💡 Fun Fact
Toda cocina puertorriqueña tiene un pilón de madera; muchos son reliquias familiares que pasan de generación en generación.
Puerto Rico
18.47°N, -66.11°W
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