
Crema de auyama
Una sopa aterciopelada de auyama cocida con cebolla, ajo y ajíes, licuada y enriquecida con un poco de mantequilla y leche. Reconfortante, barata y naturalmente dulce.
Porciones
Ingredientes
Nutrición
Por ración
Pasos

Sofreír los aromáticos
En una olla grande, derrite la mantequilla con el aceite a fuego medio. Añade la cebolla, el ají verde y el ajo y cocina unos 5 minutos, revolviendo seguido.
- 20 g mantequilla
- 1 cda aceite vegetal
- 1 cebolla
- ½ ají verde
- 3 dientes de ajo
✅ Listo cuando: la cebolla está blanda y transparente, sin dorarse

Cocer la auyama
Añade la , el caldo, la sal y la pimienta negra a la olla. Lleva a ebullición, luego baja el fuego y cocina suavemente unos 20 minutos.
- 1 kg
- 1 litro caldo
- 1 cdta sal
- ½ cdta pimienta negra
✅ Listo cuando: la auyama está muy blanda y se deshace al presionarla con una cuchara

Licuar
Licúa la sopa caliente con cuidado hasta que quede completamente fina, por tandas si tu licuadora es pequeña.
- toda sopa del paso 2
✅ Listo cuando: la sopa queda sedosa y sin grumos

Terminar
Devuelve la sopa licuada a la olla, incorpora la leche y calienta suavemente unos 2 minutos sin que llegue a hervir. Añade un chorrito de agua si está muy espesa.
- toda sopa licuada del paso 3
- 120 ml leche
- un chorrito, si hace falta agua
✅ Listo cuando: la sopa está caliente y cubre el dorso de una cuchara

Servir
Sirve la sopa en platos hondos y espolvorea el cilantro picado por encima.
- toda sopa terminada del paso 4
- 2 cdas cilantro

Sofreír los aromáticos
En una olla grande, derrite la mantequilla con el aceite a fuego medio. Añade la cebolla, el ají verde y el ajo y cocina unos 5 minutos, revolviendo seguido.
- 20 g mantequilla
- 1 cda aceite vegetal
- 1 cebolla
- ½ ají verde
- 3 dientes de ajo
✅ Listo cuando: la cebolla está blanda y transparente, sin dorarse

Cocer la auyama
Añade la , el caldo, la sal y la pimienta negra a la olla. Lleva a ebullición, luego baja el fuego y cocina suavemente unos 20 minutos.
- 1 kg
- 1 litro caldo
- 1 cdta sal
- ½ cdta pimienta negra
✅ Listo cuando: la auyama está muy blanda y se deshace al presionarla con una cuchara

Licuar
Licúa la sopa caliente con cuidado hasta que quede completamente fina, por tandas si tu licuadora es pequeña.
- toda sopa del paso 2
✅ Listo cuando: la sopa queda sedosa y sin grumos

Terminar
Devuelve la sopa licuada a la olla, incorpora la leche y calienta suavemente unos 2 minutos sin que llegue a hervir. Añade un chorrito de agua si está muy espesa.
- toda sopa licuada del paso 3
- 120 ml leche
- un chorrito, si hace falta agua
✅ Listo cuando: la sopa está caliente y cubre el dorso de una cuchara

Servir
Sirve la sopa en platos hondos y espolvorea el cilantro picado por encima.
- toda sopa terminada del paso 4
- 2 cdas cilantro
The Story Behind the Dish
La auyama se usa en muchos platos dominicanos, de las habichuelas guisadas al sancocho, donde se deshace y espesa el caldo. En crema es una cena ligera y un favorito de los niños.
El nombre auyama se usa en la República Dominicana y Venezuela; en otros lugares se llama calabaza o zapallo.
⭐ Why It's Famous
Suave, dulce y reconfortante, es una forma sencilla de disfrutar una de las verduras favoritas de la isla.
💡 Fun Fact
Los dominicanos suelen servir la crema de auyama con cubitos de pan frito o un hilo de crema por encima.
Toda la República Dominicana
18.49°N, -69.93°W
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