Molletes
🥖Gratis

Molletes

10m
Prep
15m
Cocción
4
Porciones
Fácil
Dificultad

Bolillos abiertos untados con frijoles refritos, cubiertos de queso fundido y con pico de gallo fresco por encima. Un desayuno mexicano rápido, barato y muy querido.

#mexican#breakfast#beans#cheese#bread#quick#kids

Porciones

4porciones

Ingredientes

Nutrición

calories480
protein22g
carbs52g
fat20g
fiber9g

Por ración

Pasos

Tostar el pan

Tostar el pan

Calienta el horno a 200°C (400°F). Abre los por la mitad a lo largo y quítales un poco de miga. Unta los cortes con la mantequilla y tuéstalos en una bandeja unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente crujientes y dorados en los bordes.

  • 4
  • 30 g mantequilla blanda

✅ Listo cuando: ligeramente crujientes y dorados en los bordes

⏱5:00
Calentar los frijoles

Calentar los frijoles

Calienta los frijoles refritos en un cazo pequeño a fuego bajo-medio durante 2–3 minutos, removiendo con frecuencia. Añade un poco de agua si están demasiado espesos para untar.

  • 400 g frijoles refritos
  • 2 cdas agua

✅ Listo cuando: los frijoles están calientes y fáciles de untar

⏱2:30
Añadir frijoles y queso

Añadir frijoles y queso

Unta una capa gruesa de los frijoles calientes en cada mitad tostada y cúbrela bien con el queso rallado.

  • 400 g frijoles calientes del paso 2
  • 200 g queso rallado

✅ Listo cuando: los frijoles y el queso cubren el pan de forma pareja

Hornear hasta fundir

Hornear hasta fundir

Vuelve a poner los panes en el horno y hornea 8–10 minutos, hasta que el queso esté fundido y burbujeante.

✅ Listo cuando: el queso está fundido y burbujeante con algunos puntos dorados

⏱9:00
Hacer el pico de gallo

Hacer el pico de gallo

Mientras se hornean los molletes, mezcla el tomate, la cebolla, el chile, el cilantro, el jugo de lima y la sal en un bol para preparar un fresco.

  • 2 tomates
  • ¼ cebolla blanca
  • 1 chile jalapeño o serrano
  • 2 cdas cilantro
  • ½ jugo de lima
  • 1 pizca sal

✅ Listo cuando: los ingredientes están bien mezclados

Servir

Servir

Reparte el fresco sobre los molletes calientes y sirve de inmediato.

  • todo del paso 5
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Ciudad de México📅 Siglo XX🥖 MX

Los molletes son comida reconfortante de la Ciudad de México. El bolillo, un pan blanco crujiente, llegó con los panaderos franceses en el siglo XIX, y los mexicanos pronto lo hicieron suyo, combinándolo con otro básico de todos los días: los frijoles refritos.

Tostado con queso fundido y salsa por encima, se convirtió en el desayuno de siempre en casas, comedores escolares y cafeterías de todo el país.

⭐ Why It's Famous

Baratos, saciantes y listos en minutos, son la definición de desayuno casero mexicano.

💡 Fun Fact

Hay versiones populares con chorizo, bacón o jamón bajo el queso, o con aguacate en lugar de salsa.

🥖

Ciudad de México

19.43°N, -99.13°W