Chicken Tikka (Brochetas de Pollo)
🍢Gratis

Chicken Tikka (Brochetas de Pollo)

20m
Prep
15m
Cocción
4
Porciones
Fácil
Dificultad

Pollo deshuesado marinado dos veces — primero con limón y chile, luego en yogur especiado — y asado a fuego fuerte hasta que esté tostado por los bordes y jugoso por dentro. El original del famoso curry.

#indian#tandoori#chicken#grilled#kebab#yogurt#bbq#punjabi

Porciones

4porciones

Ingredientes

Nutrición

calories290
protein36g
carbs6g
fat14g
fiber1g

Por ración

Pasos

Primera marinada

Primera marinada

Mezcla los trozos de pollo con el jugo de limón, 1 cucharadita del chile en polvo y la sal en un bol. Deja reposar 15 minutos para que el ácido empiece a suavizar la carne.

  • 700g pollo
  • 1 jugo de limón
  • 1 cdta chile en polvo
  • 1 cdta sal

✅ Listo cuando: el pollo se ve un poco más pálido en la superficie

⏱15:00
Segunda marinada

Segunda marinada

Mezcla el yogur con la pasta de jengibre y ajo, el resto del chile en polvo, el , el comino, la cúrcuma, el y el aceite. Incorpora esta mezcla al pollo hasta cubrir bien cada trozo, tapa y refrigera al menos 2 horas, o toda la noche para mejor sabor.

  • 150g yogur
  • 1 cda pasta de jengibre y ajo
  • 1 cdta chile en polvo restante
  • 1 cdta
  • 1 cdta comino molido
  • ½ cdta cúrcuma
  • 1 cdta
  • 2 cdas aceite

✅ Listo cuando: el pollo queda totalmente cubierto, sin rayas de yogur

⏱2:00:00
Ensartar el pollo

Ensartar el pollo

Si usas brochetas de madera, remójalas en agua 30 minutos para que no se quemen en la parrilla. Ensarta el pollo marinado en las brochetas dejando pequeños huecos entre los trozos para que el calor llegue a todos los lados.

  • 8-10 brochetas de madera
  • al gusto agua para remojar
  • todo pollo marinado del paso 2

✅ Listo cuando: el pollo queda ensartado de forma pareja con pequeños huecos entre trozos

⏱30:00
Asar a fuego fuerte

Asar a fuego fuerte

Asa las brochetas en una barbacoa muy caliente, o bajo el grill del horno al máximo, de 12 a 15 minutos, girando cada pocos minutos y pintando con un poco de aceite. El pollo está listo cuando está tostado por los bordes y bien cocido por dentro, sin partes rosadas.

  • todas las brochetas pollo ensartado del paso 3
  • 1 cda aceite para pintar

✅ Listo cuando: el pollo alcanza 74°C / 165°F y está tostado en los bordes

⏱14:00
Servir

Servir

Sirve el pollo caliente directo de las brochetas, con los aros de cebolla roja al lado.

  • todas las brochetas pollo asado del paso 4
  • 1 aros de cebolla roja
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Punjab📅 Siglo XX (la tradición del tandoor es mucho más antigua)🍢 IN

'Tikka' significa trozos, y el chicken tikka es pollo deshuesado cocinado como el pollo tandoori. El horno de barro tandoor se usa en el Punjab desde hace siglos, pero los platos tandoori se hicieron famosos a mediados del siglo XX en los restaurantes de Delhi.

⭐ Why It's Famous

Ahumado, ácido y tierno, el chicken tikka es el kebab más popular de los restaurantes indios del mundo.

💡 Fun Fact

La doble marinada es el secreto: primero ácido para ablandar, luego yogur para llevar las especias y formar la costra tostada.

🍢

Punjab

31.63°N, 74.87°E