Jibarito
🥪⭐ Premium

Jibarito

15m
Prep
20m
Cocción
2
Porciones
Medio
Dificultad

Un sándwich de bistec donde el pan se sustituye por dos grandes tostones de plátano verde aplastados y crujientes, rellenos de bistec, queso, lechuga, tomate y mayonesa de ajo. Nacido en la comunidad puertorriqueña de Chicago.

#puerto-rican#chicago#plantain#sandwich#steak#garlic-mayo

Porciones

2porciones

Ingredientes

Nutrición

calories880
protein38g
carbs72g
fat50g
fiber5g

Por ración

Pasos

Hacer la mayonesa de ajo

Hacer la mayonesa de ajo

Mezcla la mayonesa con el ajo machacado hasta que quede suave y bien combinada.

  • 4 cdas mayonesa
  • 2 dientes ajo machacado

✅ Listo cuando: la mezcla se ve suave y con el ajo bien repartido

Primera fritura de los plátanos

Primera fritura de los plátanos

Pela los plátanos y córtalos por la mitad a lo largo. En una olla mediana (de unos 20 cm de ancho), calienta el aceite a 170 °C y fríe las mitades 4-5 minutos hasta que estén apenas doradas. Retira y escurre en papel absorbente, dejando el aceite en la olla para después.

  • 2 plátanos verdes
  • 500 ml aceite vegetal

✅ Listo cuando: apenas dorados y lo bastante blandos para pincharlos fácil con un tenedor

⏱4:30

Aplastar

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Segunda fritura

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Cocinar el bistec

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Armar

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Chicago (Humboldt Park)📅 Década de 1990🥪 PR

El jibarito se creó en 1996 en un restaurante puertorriqueño del barrio de Humboldt Park, en Chicago, inspirado en un sándwich venezolano que usaba plátano en lugar de pan.

Su nombre viene de jíbaro, el campesino de las montañas de Puerto Rico, y desde entonces ha llegado también a la isla.

⭐ Why It's Famous

El 'pan' de plátano crujiente lo convierte en uno de los sándwiches más creativos de la diáspora puertorriqueña.

💡 Fun Fact

Chicago tiene hoy toda una familia de jibaritos, rellenos de pollo, cerdo o incluso opciones vegetarianas.

🥪

Chicago (Humboldt Park)

41.90°N, -87.72°W