
Mini pizzas de pan pita con verduras
Pequeños discos de pan pita untados con salsa de tomate dulce, cubiertos con verduras bien picaditas y queso derretido, horneados hasta quedar crocantes por los bordes. Una cena divertida para que los más chiquitos disfruten las verduras.
Porciones
Ingredientes
Nutrición
Por ración
Pasos

Preparar la salsa
Calienta el aceite de oliva en una olla pequeña a fuego bajo, agrega el ajo y cocina unos 30 segundos hasta que huela rico pero sin dorarse. Incorpora el tomate triturado, la zanahoria rallada y el orégano, y cocina a fuego bajo 5 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que espese y quede fácil de untar.
- 2 cdas aceite de oliva
- 1 diente pequeño ajo
- 200 g tomate triturado
- 1 pequeña zanahoria rallada
- 1/2 cdta orégano seco
✅ Listo cuando: la salsa queda lo bastante espesa para cubrir el dorso de una cuchara

Picar las verduras finas
Pica el pimiento, el zucchini (calabacín) y los tomates cherry en trozos muy pequeños, del tamaño de un grano de arroz. Los trozos pequeños se cocinan por completo en el poco tiempo de horno y son más fáciles y seguros de masticar para los más chiquitos.
- 1 pequeño pimiento rojo
- 1 pequeño zucchini (calabacín)
- 5 tomates cherry
✅ Listo cuando: todos los trozos miden 5 mm o menos
Armar las pizzas
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Hacer una carita
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Hornear hasta dorar
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Enfriar, cortar y servir
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Preparar la salsa
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- 2 cdas aceite de oliva
- 1 diente pequeño ajo
- 200 g tomate triturado
- 1 pequeña zanahoria rallada
- 1/2 cdta orégano seco
✅ Listo cuando: la salsa queda lo bastante espesa para cubrir el dorso de una cuchara

Picar las verduras finas
Pica el pimiento, el zucchini (calabacín) y los tomates cherry en trozos muy pequeños, del tamaño de un grano de arroz. Los trozos pequeños se cocinan por completo en el poco tiempo de horno y son más fáciles y seguros de masticar para los más chiquitos.
- 1 pequeño pimiento rojo
- 1 pequeño zucchini (calabacín)
- 5 tomates cherry
✅ Listo cuando: todos los trozos miden 5 mm o menos
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The Story Behind the Dish
El pan pita se hornea y se come en toda Grecia desde hace generaciones, normalmente como envoltura para souvlaki o gyro, o para mojar en salsas como el tzatziki y la melitzanosalata. Convertir discos pequeños de pita en bases de mini pizza es una idea más reciente, nacida en cocinas familiares griegas que buscaban una forma rápida y alegre de aprovechar el pita y lograr que los niños comieran más verduras.
⭐ Why It's Famous
Como el tomate, el queso y el aceite de oliva son básicos en cualquier cocina griega, estas mini pizzas de pita usan sabores mediterráneos muy conocidos en un tamaño y forma que los niños pequeños encuentran fáciles y divertidos de comer, sin complicaciones y casi sin limpieza.
💡 Fun Fact
En Grecia, el pan pita se hornea sin bolsillo, a diferencia del pita de Medio Oriente que mucha gente conoce, y eso es justo lo que lo hace lo bastante firme para sostener la salsa y el queso sin romperse.
Grecia, cocinas de casa
37.98°N, 23.73°E
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