
Sushi de sándwich
Pan de molde aplanado con un rodillo, untado y enrollado con pavo o pollo, queso y bastones de pepino, cortado en piezas de 'sushi'. Una sorpresa divertida para la lonchera en 15 minutos.
Porciones
Ingredientes
Nutrición
Por ración
Pasos

Quitar la corteza
Corta la corteza de las 8 rebanadas de pan con un cuchillo afilado (guarda la corteza para hacer pan rallado).
- 8 rebanadas pan
✅ Listo cuando: las rebanadas quedan cuadradas y sin corteza

Aplanar
Aplana cada rebanada ya sin corteza con un rodillo, presionando de borde a borde hasta dejarla fina, para que se doble sin romperse.
- 8 rebanadas pan sin corteza
✅ Listo cuando: la rebanada queda fina y se dobla sin romperse

Untar y rellenar
Unta las 8 rebanadas de pan con una capa fina de queso crema o mantequilla, usando las 3 cucharadas completas entre todas ellas. Divide las 2 lonchas de pollo o pavo por la mitad y pon una mitad en el borde de abajo de cada una de 4 rebanadas; corta la loncha de queso en tiras finas y pon una en el borde de abajo de las otras 4 rebanadas (no mezcles carne y queso en la misma pieza), y añade un bastón de pepino o zanahoria a cada una.
- 3 cdas queso crema o mantequilla
- 2 lonchas pollo o pavo
- 1 loncha queso bajo en sal
- ½ bastones de pepino
- 1 bastones de zanahoria
✅ Listo cuando: cada rebanada tiene una capa fina, un relleno y un bastón en el borde

Enrollar
Desde el borde de abajo, enrolla cada rebanada bien apretada alrededor del relleno, presionando el borde final contra el rollo para cerrarlo.
- 8 rebanadas rellenas del paso 3
✅ Listo cuando: el rollo queda apretado y el borde se mantiene cerrado solo

Cortar en sushi
Con un cuchillo afilado, corta cada rollo en 4 piezas y ponlas de pie, con el corte hacia arriba, en la lonchera, como sushi. Sirve con un poco de yogur natural para mojar, si quieres.
- 8 rollos enrollados del paso 4
- un poco yogur natural (opcional)

Quitar la corteza
Corta la corteza de las 8 rebanadas de pan con un cuchillo afilado (guarda la corteza para hacer pan rallado).
- 8 rebanadas pan
✅ Listo cuando: las rebanadas quedan cuadradas y sin corteza

Aplanar
Aplana cada rebanada ya sin corteza con un rodillo, presionando de borde a borde hasta dejarla fina, para que se doble sin romperse.
- 8 rebanadas pan sin corteza
✅ Listo cuando: la rebanada queda fina y se dobla sin romperse

Untar y rellenar
Unta las 8 rebanadas de pan con una capa fina de queso crema o mantequilla, usando las 3 cucharadas completas entre todas ellas. Divide las 2 lonchas de pollo o pavo por la mitad y pon una mitad en el borde de abajo de cada una de 4 rebanadas; corta la loncha de queso en tiras finas y pon una en el borde de abajo de las otras 4 rebanadas (no mezcles carne y queso en la misma pieza), y añade un bastón de pepino o zanahoria a cada una.
- 3 cdas queso crema o mantequilla
- 2 lonchas pollo o pavo
- 1 loncha queso bajo en sal
- ½ bastones de pepino
- 1 bastones de zanahoria
✅ Listo cuando: cada rebanada tiene una capa fina, un relleno y un bastón en el borde

Enrollar
Desde el borde de abajo, enrolla cada rebanada bien apretada alrededor del relleno, presionando el borde final contra el rollo para cerrarlo.
- 8 rebanadas rellenas del paso 3
✅ Listo cuando: el rollo queda apretado y el borde se mantiene cerrado solo

Cortar en sushi
Con un cuchillo afilado, corta cada rollo en 4 piezas y ponlas de pie, con el corte hacia arriba, en la lonchera, como sushi. Sirve con un poco de yogur natural para mojar, si quieres.
- 8 rollos enrollados del paso 4
- un poco yogur natural (opcional)
The Story Behind the Dish
El sushi maki japonés enrolla arroz y relleno en alga. Padres de todo el mundo tomaron prestada la forma para la lonchera usando lo que ya hay en casa: pan, jamón y queso. La idea se hizo viral en redes en los años 2010, junto a la tradición japonesa del kyaraben, las cajas bento con forma de personajes.
El secreto es el rodillo: el pan aplanado se enrolla limpio y mantiene la espiral.
⭐ Why It's Famous
Convierte un sándwich normal en algo que los niños están orgullosos de abrir en el colegio.
💡 Fun Fact
En Japón algunos padres pasan horas haciendo kyaraben, loncheras bento con forma de personajes de dibujos animados.
Inspirado en los rollos de sushi maki de Japón
35.68°N, 139.65°E
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