Shahi Paneer (Paneer Real)
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Shahi Paneer (Paneer Real)

15m
Prep
30m
Cocción
4
Porciones
Medio
Dificultad

El curry de paneer 'real' de las cocinas mogolas: paneer tierno en una salsa aterciopelada de cebolla, tomate, anacardos y nata, perfumada con cardamomo y un toque de azafrán.

#indian#paneer#mughlai#creamy#cashew#rich#festive

Porciones

4porciones

Ingredientes

Nutrición

calories520
protein21g
carbs18g
fat41g
fiber3g

Por ración

Pasos

Hacer el puré base

Hacer el puré base

Pon las cebollas, los tomates y los anacardos remojados y escurridos en una olla con el agua. Lleva a ebullición a fuego medio y cuece 10 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Deja enfriar un poco y licúa hasta obtener un puré completamente liso.

  • 2 cebollas
  • 3 tomates
  • 50g anacardos, escurridos
  • 200ml agua

✅ Listo cuando: las verduras están tiernas y se licúan en un puré liso

⏱10:00
Freír las especias

Freír las especias

Calienta el en una sartén a fuego medio con la hoja de laurel y el cardamomo machacado. Añade la pasta de jengibre y ajo y fríe 1 minuto, removiendo. Añade el chile en polvo y el cilantro molido y remueve 20 segundos hasta que huelan bien.

  • 3 cdas
  • 1 hoja de laurel
  • 4 vainas de cardamomo
  • 1 cda pasta de jengibre y ajo
  • 1 cdta chile en polvo
  • 1 cdta cilantro molido

✅ Listo cuando: las especias huelen fuerte y la pasta ya no huele a crudo

Cocinar la salsa

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Añadir paneer y crema

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Delhi y Lucknow (cocina mogola)📅 Época mogola, siglos XVI–XIX👑 IN

'Shahi' significa real, y el nombre remite a la cocina mogola: la rica cocina de la corte de los emperadores mogoles, basada en frutos secos, nata, azafrán y especias aromáticas.

⭐ Why It's Famous

Sedoso, suave y lujoso, el shahi paneer es el plato vegetariano estrella de una comida de celebración.

💡 Fun Fact

Los cocineros mogoles usaban anacardos y pipas de melón molidos en lugar de harina para espesar las salsas, una técnica que se sigue usando hoy.

👑

Delhi y Lucknow (cocina mogola)

28.66°N, 77.24°E